からだにおいしい野菜の便利帳

同僚ちゃんからのいただきもの。
野菜の写真、カロリーや栄養素のこと、食べるときの注意点、さまざまな品種の紹介、ちょっとしたレシピなど。充実した内容の一冊。
ぼんやり眺めても、じっくり読みふけっても面白い、野菜がますます好きになるような本でした。

私の好きなトマト「アイコ」も紹介されていて、ちょっとうれしかった。
素敵な本をありがとうございます！

久しぶりに夏野菜盛り沢山のカレーでも作ろうかな。